根据学校第35届“5·25”大学生心理健康教育月活动的安排,5月23日中午商学院开展“做情绪的主人”心理健康教育主题讲座。本次讲座由学校大学生心理健康中心主办,心理辅导员陈宛宜老师主讲,商学院2021、2022级在校生参加讲座。
讲座以“情商修炼--大学生情绪管理”为题,由小故事切入主题,让学生主动了解自我,进行自我管理、自我激励,学会识别他人情绪,正确处理人际关系,引导学生读懂自己的内心,做情绪的主人,养成积极情绪去追寻幸福生活。
聆听讲座的学生纷纷表示,会结合讲座内容,积极调整自身的情绪表达方式,加强自身的情绪控制能力,热爱生活,积极向上,为未来的人生之路打好基础。