9月13日，为助力2024级新生更好地适应大学生活，我校精心组织了一场以“迈向独立：学校生活适应指南”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座邀请了德心合健康管理集团首席合伙人朱翔坤博士担任主讲嘉宾。朱博士是一位在心理健康领域有着丰富经验的专家。

讲座中，朱博士从三个方面分享了新生尽快适应大学生活的有效方法。第一，在学校生活的努力方向方面，详细阐述了如何有效利用时间、改善拖延症、提高自我效能感和充分利用各类学习平台资源；第二，在培养高质量友情方面，引导新生们积极参与社交活动，主动与同学们展开交流互动，倡导在互相理解、尊重和支持的基础上建立深厚的友谊。这种高质量的友情将成为新生们在学校生活中重要的情感支柱；第三，在适应学校新环境方面，强调了心理独立的认知转变和培养面对“不确定性”的心理韧性的重要性的重要意义。

通过本次新生心理适应教育活动，2024级新生对于如何在学校生活中迈向独立有了更清晰和深刻的认识。他们将以更加积极向上的心态和充分的准备去面对新环境中的机遇与挑战，信心满满地开启属于自己的精彩学校生活。

2024级全体新生参加了讲座。