为充分发挥“以体育人”的功能，为 “双区协同,三全育人”贡献一份力量，基础部教工第二党支部于6月24日举办了 “瑜你有约”瑜伽修养轩大型展示活动，基础部教工第二党支部书记王志玲老师作为主讲人，支部其他成员担任助教，指导学生进行瑜伽练习，现场有120多位师生参加活动。

瑜伽集合了艺术、健康和减压等特点，通过瑜伽练习，不仅可以拥有良好的形态，还能达到到舒缓压力的效果。王志玲老师通过PPT展示、动作示范等，让同学们对瑜伽有了初步的了解，随后，学生在主讲老师的口令讲解指导下，观察助教老师的动作示范,认真学习动作方法，在指导老师巡回指导中亲身体验瑜伽运动的独特魅力，在运动中修养身心。

瑜伽运动具有以德润身、以体化人的特性，它所蕴含的思政元素较为丰富，对于全面培养学生的身心素质有着积极的作用。瑜伽有助于练习者对身体和意识的掌控，在初级阶段就要着重对集中精力进行培养和锻炼，以此来帮助练习者掌控并将意识导引向正确的预设目标。瑜伽还可以帮助学生学会自我反省，提升自我控制力和学习状态的稳定性。

通过本次“瑜你有约”修养轩百人瑜伽活动的举行，进一步探索适当可行的高校瑜伽教学方式，使瑜伽运动更好的走进宿舍，走近学生，让学生在课堂学习之余，合理利用碎片时间进行练习，丰富学生的课余生活，构建校园瑜伽文化，培养学生终身体育锻炼意识观，充分发挥瑜伽育人功能。