“瑜你有约”修养轩开展瑜伽及体验活动

来源: 发布时间:2024-06-24 15:25:32 浏览量:

6月18日,“瑜你有约”修养轩在大学生活动中心开展“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍健康”瑜伽体验活动。

活动中,基础部王志玲、高岩老师针对学生提出的久坐、不良姿态等导致的肩颈、腰椎酸麻、高低肩等问题进行指导,引导同学们通过呼吸和体式拉伸充分放松身体,释放身心压力。王志玲老师将“五行经络”传统文化和瑜伽相结合,给同学们分享了养生理念,教育引导同学们关注自身健康。

参加活动的同学们表示,通过本次瑜伽体验活动,感受到瑜伽的魅力,学习了传统文化,舒展了身心,将以更加平和的心态去积极面对今后的学习和工作。(学工处:王志玲,审核:王玮)




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